LUAR BIASA...!! Setelah tahu manfaat Daun kemangi bagi kesehatan Wanita, maka anda tidak akan lagi menyepelekan Khasiatnya....

08.28
kemangi adalah tanaman harum. yang biasanya dilakukan di lalapan, bila ada dirsto. karena rasanya harum dan khas. Banyak warung atau restoran yang menyediakan daun kemangi sebagai sayuran segar. Tapi, sayangnya, banyak orang yang tidak menyukai daun wangi unik yang unik dari kemangi ini.

LUAR BIASA...!! Setelah tahu manfaat Daun kemangi bagi kesehatan Wanita, maka anda tidak akan lagi menyepelekan Khasiatnya....

INCREDIBLE ... !! Setelah mengetahui manfaat daun kemangi untuk kesehatan wanita, Anda tidak akan lagi meremehkan kegunaannya.


Daun Basil biasanya dimakan sebagai salad. Ini juga bisa dijadikan rempah pepes, yang memiliki rasa kuat, dengan sedikit bau lemon.

Biasanya disajikan dengan irisan mentimun, daun kubis dan saus untuk dimakan dengan ikan goreng atau ayam bakar.

Isi daun kemangi
Daun kemangi mengandung energi dalam 43 kilokalori, 5,5 gram protein, 7,5 gram karbohidrat, 0,3 gram lemak, 35 miligram kalsium, 106 miligram fosfor dan 1 miligram besi.

Selain itu, mengandung 1.017 IU vitamin A, vitamin B1 0,06 mg dan vitamin C 30 miligram.

Hasilnya diperoleh dari penelitian 100 g daun kemangi. Rincian komposisi nutrisi daun kemangi:

  • Nama makanan: daun kemangi
  • Lainnya Nama / Alternatif: -
  • Jumlah subyek yang diperiksa (berat makanan) = 100 g
  • Bagian yang bisa dikonsumsi (bdd / edible edible) = 65%
  • Isi energi = 43 kkal
  • Kandungan protein = 5,5 g
  • Jumlah lemak = 0,3 g
  • Kandungan karbohidrat = 7,5 g
  • Kandungan kalsium = 35 mg
  • Jumlah fosfor = 106 mg
  • Kandungan besi = 1 mg
  • Jumlah vitamin A = 1017 IU
  • Jumlah vitamin B1 = 0,06 mg
  • Jumlah vitamin C = 30 mg


Sumber informasi tentang gizi: berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan sumber lainnya.

20+ Manfaat daun kemangi (ginekologi dan efek samping)

Daun kemangi mengandung banyak polifenol flavonoid, seperti orientin dan vikenin.

Daun kemangi mengandung minyak esensial, seperti eugenol, sitronelol, linalool, sitral, limonene dan terpineol. Diketahui bahwa senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Daun kemangi memiliki kalori rendah dan tidak mengandung kolesterol, selain itu, kaya akan nutrisi penting, mineral dan vitamin.

Daun kemangi tinggi adalah beta-karoten, vitamin A, cryptoxanthin, lutein dan zean-xanthine. Senyawa ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang kekurangan oksigen dan spesies oksigen reaktif (ROS), efeknya, seperti penuaan dini dan peningkatan risiko penyakit berbahaya.

Zea xanthin adalah senyawa karotenoid flavonoid, yang berfungsi untuk menyaring sinar ultraviolet berbahaya ke dalam retina mata. Studi menunjukkan bahwa sayuran dan buah-buahan, kaya akan antioksidan zein xanthine, telah terbukti bermanfaat untuk melindungi dari penyakit mata. Ini terutama untuk orang tua.

Manfaat vitamin A sudah populer, memiliki khasiat antioksidan dan bermanfaat bagi organ mata. Selain itu, konsumsi makanan alami kaya akan vitamin A, mencegah kanker paru-paru dan kanker mulut.

Daun kemangi mengandung mineral seperti kalium, mangan, tembaga dan magnesium. Kalium merupakan bagian penting dari sel dan cairan tubuh serta membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.

Besi berfungsi sebagai komponen hemoglobin dalam eritrosit, bekerja dalam oksigen, membawa darah.

Vitamin K dibutuhkan dalam darah, dan juga mendukung fungsi tulang, menguatkan tulang, mencegah penyakit tulang.

Peningkatan imunitas
Daun kemangi mengandung beta-karoten, yang berfungsi untuk meningkatkan respon antibodi, beta-karoten juga berfungsi memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Mengatasi Kanker
Uji klinis Draxe.com yang dipublikasikan di Nutrition and Cancer menunjukkan bahwa daun kemangi mengandung fitokimia yang berguna untuk pencegahan alami kanker, pada kulit, hati, lidah dan paru-paru.

Basil mampu meningkatkan aktivitas antioksidan, menghentikan tumor kanker yang terus menyebar, dan lain-lain. Dalam penelitian menggunakan benda-benda binatang, ekstrak basil menunjukkan perlindungan terhadap serangan terhadap kanker.

Ini juga melindungi jaringan normal dan sel dari efek negatif pengobatan kanker, seperti radiasi atau kemoterapi. Ini berarti bahwa penggunaan ekstrak basil berguna sebagai terapi tambahan untuk kanker.

Aliran darah yang lancar
Manfaat daun kemangi untuk membantu pembuluh darah dan jantung rileks, dan aliran darah dalam tubuh akan tetap halus. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa daun daun kemangi memiliki kandungan magnesium.

Pencegahan sterilitas
Vasiliy memiliki zat arginin yang berguna untuk membuat kekuatan kehidupan sperma lebih kuat, sehingga mencegah kemandulan.

Pertahankan sistem kardiovaskular
Daun kemangi mengandung magnesium dan beta karoten, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Magnesium adalah mineral yang dibutuhkan oleh jantung.

Basil juga kaya akan antioksidan, yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Menurut beberapa penelitian, daun kemangi bisa melindungi tubuh dari efek radikal bebas, yang sangat berbahaya bagi organ tubuh.

Pengobatan ulkus bisul
Penyebab maag ulkus, yaitu gigitan, kebersihan mulut tidak terjaga, melemahkan sistem kekebalan tubuh, gangguan pencernaan, produk pasta gigi tidak sesuai dengan rongga mulut, asupan makanan terlalu pedas atau asam, dan kekurangan nutrisi seperti zat besi. , vitamin B12 dan vitamin C,

Pengobatan ulkus ulkus menggunakan daun kemangi sangat sederhana, yaitu dengan mengunyah daun kemangi selama sekitar tiga menit (daunnya dicuci bersih). Lalu minum air hangat. Lakukan ini 1-3 kali sehari.

Anda juga bisa mengatasi borok borok dengan air kelapa, karena air kelapa memberikan efek menenangkan bagi sistem pencernaan. Air kelapa juga melembabkan tubuh, sehingga cocok untuk ulkus borok.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan tomat yang mengandung vitamin C, yang bisa menyembuhkan luka borok.

Dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan konsumsi vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat, yang berguna untuk pencegahan dan penanganan luka borok.

Membantu mengembangkan tulang
Daun kemangi juga membantu perkembangan tulang, karena kandungan fosfor dan potasium di dalamnya, yang bermanfaat dalam pembentukan dan pengembangan organ tulang, juga mencegah masalah pada tulang keropos.

Pengobatan Pan
Penyakit ini bisa disembuhkan dari daun kemangi, pertama daun tumbuk (pra-dicuci), lalu dicampur dengan sedikit puding, yang terakhir dioleskan ke badan yang terkena.

Mengurangi bau keringat
Jika Anda bau keringat ... maka cobalah mengonsumsi daun kemangi sebagai sayuran segar hanya dalam satu minggu, rasakan berguna.

Mencegah dan menghilangkan jerawat
Daun Basil efektif mencegah munculnya jerawat karena fungsinya, yang memurnikan darah dengan mengeluarkan rakundi dalam darah. Daun kemangi mengandung zat antibakteri dan antijamur yang membantu mencegah peradangan.

Daun kemangi mengandung vitamin A, vitamin C dan vitamin B serta bahan antiseptik yang bisa menyembuhkan jerawat. Antiseptik berfungsi membunuh bakteri dan memperlancar peredaran darah di kulit.

Untuk penggunaan luar: mash pertama daun kemangi, lalu campurkan dengan air panas. Aduk sampai jus keluar, dan tunggu sampai dingin.

Peras daun kemangi dan simpan air ke dalam botol. Akhirnya, berlaku untuk wajah. Hal ini berguna untuk jerawat, bisa kering, dan wajah menjadi lebih bersih.

Pencegahan jerawat
Trick, ambil daun kemangi, lalu cuci sampai besih, lalu kentang tumbuk dari kemangi. Gunakan bahan untuk wajah yang dilukis di tempat yang gelap. Biarkan menempel pada wajah, jika bisa selama 20 menit (atau lebih), sehingga isinya meresap ke kulit dengan kekuatan penuh. Setelah itu, bersihkan saja wajah Anda dengan air hangat.

Konsumsi daun kemangi juga membantu membuat kulit lebih bersih dan cerah, karena fungsinya untuk memurnikan darah dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh untuk membantu penyembuhan masalah kulit.

Mencegah uban
Buat ramuan: pertama rendam basil bubuk kering dan bubuk amla di air untuk malam hari, lalu cuci rambut dengan rumput ini keesokan harinya. Manfaat mencegah rambut abu-abu sebelum jatuh.

Pencegahan kerontokan rambut
Kerontokan rambut adalah masalah umum yang terjadi karena gatal di kulit kepala. Pasta dari daun kemangi ditambahkan ke minyak rambut dan kemudian dioleskan ke kulit kepala, yang membantu menjaga kulit kepala tetap dingin, mengurangi gatal, dan juga menguatkan rambut.

Meringankan kulit samar
Untuk meringankan kulit kusam, Anda bisa menggunakan daun kemangi bubuk atau membuatnya, menghaluskan daun kemangi segar. Nanntinya digunakan sebagai masker alami secara teratur. Anda bisa mencampur madu di dalam daun basil untuk mendapatkan hasil maksimal.

Obat alami untuk ketombe
Untuk mengatasi dan mencegah kerontokan dan rambut rontok, ramuannya: campurkan beberapa tetes minyak basil dengan minyak kelapa. Panaskan campurannya, lalu pijat ringan kulit kepala. Jika bisa, sebaiknya dilakukan sebelum tidur, biarkan semalam dan cuci rambut, lalu keramas saat mandi.

Manfaatnya adalah memperbaiki sirkulasi darah, menghilangkan gatal dan membersihkan kotoran rambut dan kulit kepala.

Anti penuaan
Antioksidan di basilika, bergizi untuk melindungi kulit dan tubuh dari bahaya serangan radikal bebas, efek radikal bebas memburuk dengan meningkatnya jumlah kontaminan di lingkungan. Kandungan antioksidan untuk mencegah zat asing yang berbahaya memasuki kulit dan mencegah penuaan dini.

Kesehatan gigi dan rongga mulut
Vasily adalah obat yang populer untuk pengobatan gigi dan mulut. Sifat antibakteri dari kemangi mampu menghancurkan bakteri destruktif di dalam mulut, yang berguna untuk mencegah penyakit gigi dan mulut. Hal ini juga membuat gusi lebih kuat dan mempercepat penyembuhan tukak.

Obati gatal karena gigitan serangga
Gatal setelah gigitan serangga bisa terbebas dari daun kemangi. Caranya: persiapkan daun kemangi segar dan kupas, lalu hancurkan dedaunannya, lalu letakkan di badan gatal. Diamkan selama beberapa menit, manfaat membeirkan untuk mengatasi gatal.

Mencegah batu ginjal
Basil memiliki sifat diuretik dan bagus untuk proses detoksifikasi. Ini memiliki keuntungan besar dan penting untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, yang mencegah munculnya batu ginjal.

Menghilangkan demam dan pilek
Daun kemangi bisa meringankan demam dan demam, terutama pada balita. Cara memutihkan ramuannya, siapkan beberapa potong daun kemangi, lalu hancurkan dengan bawang bombay dan minyak kelapa, lalu oleskan ke perut, dada dan punggung.


Efek samping daun kemangi

Meski hal ini tidak menimbulkan efek samping yang serius, seseorang yang menderita diabetes dan sudah minum obat untuk mengobati diabetes, maka bila ingin menggunakan daun kemangi, berkonsultasilah dengan dokter. Daun Basil berfungsi menurunkan gula darah, yang bisa menyebabkan pusing (jika Anda juga minum obat untuk diabetes).

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ramuan bahan daun basil dapat berisiko mengurangi kesuburan. Meski tidak ada bukti pasti dari efek samping kemangi pada wanita hamil, ibu hamil harus berhati-hati saat mengonsumsi daun kemangi.
Dilansir dari daun bungkusan hamil.com, daun kubis, kacang, lentil dan wortel tidak sesuai untuk wanita hamil, karena:
Sayuran mentah mengandung banyak bakteri, bakteri yang ada di sayuran ini bisa menyebabkan wanita hamil muntah, mual dan pusing.
Wanita hamil bisa terkena diare atau bahkan disentri.
Janin juga bisa terinfeksi bakteri.

Selain itu, ada sisi pro tentang konsumsi daun kemangi bagi ibu hamil, sehingga ibu hamil tidak makan daun kemangi. Keuntungannya adalah mengatur pembekuan darah (karena kandungan vitamin K di dalamnya), dimana manfaat vitamin K berperan dalam pembekuan darah. Dengan demikian, risiko kehilangan darah berkurang.

Kandungan vitamin A bermanfaaat untuk menjaga kesehatan jantung, mata, otak dan paru-paru janin. Keunggulan lain yang membantu perkembangan sistem saraf pada janin membantu pembentukan tulang embrio, karena kandungan magnesium dalam kemangi.

Selain itu, konsumsi kemangi bermanfaat untuk meningkatkan energi, sangat penting untuk mencegah kelelahan selama kehamilan.

Jadi (karena ada pro dan kontra), maka ibu hamil masih bisa mengkonsumsi daun kemangi, namun harus dibatasi konsumsi (tidak banyak).

Basil adalah tanaman tahunan yang tumbuh tegak dengan banyak cabang. Semak itu bisa mencapai ketinggian hingga 100 cm. Bunga terletak di bundel yang lurus. Daun panjang, lurus, taji atau bulat telur berwarna hijau muda dan harum. Ujung daun mungkin redup atau mungkin tajam, panjangnya mencapai 5 cm. Permukaan bergerigi atau rata. Dia berbau seperti anyelir, dan dia tampak pahit. sumber wikipedia.org

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan wanita, yaitu:

1. Mata dan mulut sehat
Kandungan vitamin A Daun Basil mampu mengobati infeksi mata, serta gangguan penglihatan lainnya.

2. Monobot
Bahan Bahan triftopanic di daun kemangi bisa menunda monopause bagi wanita.

3. Mulailah susu
Seringkali minum rebusan atau daun daun melapap bisa menjalankan susu.

4. Mengatasi leukorrhea
Senyawa Eugenol yang mengandung daun kemangi bisa membunuh kuman dan jamur, menyebabkan caputihan.

5. Merangsang Telur
Kandungan zat stigmasterol yang terkandung di daun basil merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

6. Kurangi bau badan
Makan rebusan atau daun kemangi segar 3 kali sehari. maka bau badan akan berkurang.

Robot Untuk Auto Like Facebook 100% Work

LUAR BIASA...!! Setelah tahu manfaat Daun kemangi bagi kesehatan Wanita, maka anda tidak akan lagi menyepelekan Khasiatnya.... | Siswa Master | 5

Artikel Lainnya

Previous
Next Post »
Blogger
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai

Posting Komentar

Ayo budayakan komentar setelah membaca artikel ! (Jangan SPAM ya)